Niente di più semplice
Spesso i nostri piatti sono a base di verdure, direttamente coltivate da noi.
Ai giorni nostri purtroppo una sbagliata alimentazione vede lo scarso consumo di verdure e frutta, per questo vogliamo riproporre in modo "accattivante" alcune di queste per rivalutarne i meravigliosi sapori.
Le nostre ricette
Hai voglia di rinnovare le tue ricette?
Eccoti un po' delle ricette proposte dal nostro chef.

Qualche ricetta facile e veloce

Caponata di Peperoni

Caponata di Peperoni

Ingredienti:
  • 1 cipolla
  • 4 peperoni rossi o gialli
  • 1 scatola di polpa di pomodoro
  • 50 gr. di olive verdi in salamoia
  • 1 cucchiaio di capperi sottosale
  • olio extravergine d'oliva q.b.
  • mezzo bicchiere d'aceto
  • 1 cucchiaio di zucchero
  • 3 cucchiai di pangrattato
  • sale


Preparazione:
In un tegame metti uno strato d'olio, aggiungi la cipolla tagliata a cubetti, i peperoni puliti e tagliati a listerelle, la polpa di pomodoro, una spolverata di sale q.b..
Copri con il coperchio e cuoci a fuoco basso per 15 minuti.
Aggiungi le olive tagliate a pezzettini, i capperi tritati e continua la cottura per 5 minuti.
Versa l'aceto dove hai sciolto precedentemente lo zucchero, aumenta la fiamma e fai evaporare.
Spolvera con il pangrattato e mescola accuratamente.

Fusilli melanzane e capperi

Fusilli melanzane e capperi

Ingredienti: (4 persone)
  • 2 cucchiai di olio extravergine d'oliva
  • sale
  • 1 cucchiai di capperi
  • 400 g di melanzane
  • basilico
  • 10 olive nere
  • pepe nero
  • 500 g di pomodori San Marzano
  • 300 g di fusilli

Preparazione:
In un tegame, soffriggere, in poco olio, le melanzane, con la buccia, tagliate a dadini piccoli, finchè non diventino morbide e appassite.
Aggiungere i pomodori maturi sbollentati, pelati e tagliati a dadini piccoli, i capperi, le olive, sale, pepe e lasciar cuocere per 30 minuti a fuoco basso. Versare nel tegame i fusilli, cotti a parte al dente e scolati, lasciar insaporire a fuoco vivace per qualche minuto, guarnire con qualche foglia di basilico fresco e servire.